Հոդվածներ

Ինչպես խուսափել մասնագիտական այրման սինդրոմից

Ներկայումս այրման սինդրոմի վերաբերյալ բավականաչափ ճանաչողական հոդվածներ են գրված: Դա ամենից հաճախ վերաբերում է աշխատանքային գործունեությանը, սակայն նման հուզական այրումը կարող է ազդել նաև մարդու կենսագործունեության ցանկացած այլ բնագավառի վրա...

Սեռական ցանկության նվազումը ամուսնական զույգերի մոտ

40 տարեկանից հետո ամուսնական զույգերի սեռական կյանքում ի հայտ եկող խնդիրները շատ հաճախ կրում են հոգեբանական բնույթ: Պատճառներից մեկը միապաղաղությունն է, նոր հույզերի բացակայությունը: Ինչպե՞ս այս տարիքում միասին երկար տարիներ ապրած զույգերը վերստին կյանքի կոչեն...

Ինչպես են սահմանափակող համոզմունքներն ազդում մեր վարքի վրա

Մեզնից յուրաքանչյուրն ունի համոզմուքներ: Դրանցից շատերն անգամ չեն էլ ենթարկվում կասկածի կամ քննադատական վերաիմաստավորման. մենք պարզապես սովոր ենք այդպես մտածել: Սակայն մեր սեփական համոզմունքների մի մասն արդեն վաղուց մեզ համար արդիական չէ, դրանք սկսել են...

Ինչպես կառավարել սեփական հույզերը

Բացասական հույզերը  մարդուն կարող են քայքայել ներսից: Վախը, զայրույթը, վիրավորանքը մեզ զրկում են երջանիկ լինելու, մարդկանց հետ շփումից հաճույք ստանալու, ինչպիսին, որ կաս լինելու հնարավորությունից: Հույզերը մթագնում են մեր միտքը, և մենք, ինչպես հարկն է, չենք ճանաչում ինքներս մեզ...

Նախանձ. մարդկության տառապանքի պատճառ

Նախանձը (նախ իմ անձը) թաքնված, կործանարար զգացողություն է, որն ամենից առաջ վնասում է հենց նախանձողին՝ թույլ չտալով ապրել խաղաղ և ներդաշնակ: Այն կարող է փչացնել մարդկային հարաբերությունները կամ խոչընդոտ հանդիսանալ նոր հարաբերություններ կառուցելու համար...

Կակազություն. ինչպե՞ս օգնել երեխային

Կակազող երեխաների ծնողներին հաճախ են պատում այնպիսի զգացումներ, ինչպիսիք են շփոթվածությունը, մեղքի զգացումն ու հուսահատությունը: Ինչո՞ւ էր դեռ վերջերս երեխան վարժ խոսում, իսկ այժմ բառերն անգամ չի կարողանում արտասանել: Ինչո՞վ կարելի է օգնել երեխային...

Դեռահասային տարիքի առանձնահատկությունները

Դեռահասությունն այն շրջանն է, որը հսկայական ազդեցություն է թողնում մարդու հետագա ողջ կյանքի վրա: Այն, թե ինչպես նա կարձագանքի իր կյանքի իրադարձություններին, ինչպիսի որոշումներ կկայացնի, շփման ինչ շրջապատ կընտրի, ինքն իրեն և իր հարազատներին ինչպես կվերաբերվի...

Նյարդային անորեքսիայի ախտանիշները և պատճառները

Նյարդային անորեքսիան սննդային վարքագծի հաճախակի հանդիպող խանգարում է է, որը բնութագրվում է սննդից հրաժարվելու հետևանքով մարմնի զանգվածի զգալի կորստով: Նման վիճակը մեծամասամբ հադիպում է...

Ինչպես հասկանալ տղամարդու ամուսնության պատրաստակամությունը

Հարաբերությունների կայունությունը հաճախ կախված է զույգերի ընտանեկան կյանքին պատրաստ լինելուց: Ուրեմն, ինչպես հասկանալ՝ պատրա՞ստ է արդյոք  ամուսնության այն տղամարդը, որի հետ Դուք հանդիպում եք: Առաջին հերթին կարևոր նշանակություն ունեն դրդապատճառները...

Ինչպես պայքարել սթրեսի դեմ

Սթրեսը (անգլ.  stress  - «լարվածություն», «ճնշում» բառից) մեր օրգանիզմի պատասխան ռեակցիան է այն լարվածություններին, որոնք գալիս են արտաքին աշխարհից կամ մեր իսկ ներաշխարհից։ Սթրեսի միջոցով մեր օրգանիզմը պաշտպանում է իրեն հոգեկան և ֆիզիկական ճնշումներից...